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１１．筆記內建的回饋機制
《心態致勝》 的作者是心理學家 Carol Dweck，她透過研究發現：「長遠來看，一個人會不會成功的重要指標，是他是否具備成長心態。」所謂的「成長心態」，就是一個人願意尋求正面和負面的回饋，藉此提升自己的能力和改善錯誤的地方。處於對立面的是「定型心態」的人，他們避免自己接受到回饋，藉此鞏固他們對自己的正面形象，短期內他們過得比較好，但不利於長期的表現。所以，如果你想邁向長期的成功，就必須擁有成長心態，並且建立一套回饋的機制。
為什麼寫筆記，可以幫助我們變得更好？因為筆記就內建了「回饋迴圈」（Feedback Loop）的機制。
一般談到回饋，會分為兩種。第一種是「外部的」，例如同儕、老師、親友、社群平台給你的外部回饋。第二種是「內部的」，就是你曾經寫過的筆記和文章，帶給你的內部回饋。進一步來說，內部回饋的最小單位就是「一則筆記」，這是你隨時都可以寫、隨時都碰得到，每天都可以透過寫筆記、讀筆記，來跟自己進行內部對話，形成一個內部的回饋機制。
當你在寫一則筆記的時候，你會先把自己的想法「想清楚」然後再寫下來。隨著每一則筆記的建立，你的想法都被記錄了下來。下一次，當你要寫一篇文章，試圖組合這些筆記的時候，你會在某些筆記之間，找到它們的相似、矛盾、不一致和重複的地方。這種發現，就是讓你變得更好的契機。這時候，寫筆記不只是增加了學習的機會，也可以修正我們無法避免的錯誤。