第一步：獲取 Capture

獲取是第二大腦的第一步，談的是我們如何「獲取」和「收集」訊息。在這個步驟中，我們需要去尋找、篩選和整理那些有價值的訊息，然後儲存在我們的數位筆記軟體裡面。然而，我們每天會看到跟聽到這麼多資訊，要擷取那些東西呢？

我很喜歡作者提出的四個標準，幫助我們篩選資訊。

第一，這個資訊是否對我有「啟發」？這種資訊會帶給我們新的觀點、給我們激勵、刺激我們的思考。

第二，這個資訊在未來是否「派得上用場」？像是你是一個軟體工程師，你就會想蒐集很多關於軟體開發和科技新聞的資訊，但是藝人的八卦可能就不是你未來用得到的東西。

第三，這個資訊是否與我們自己「息息相關」？像是跟朋友互傳簡訊裡面的精彩故事，跟某位前輩對談的經驗筆記，跟家人健康和生活相關的資訊，都可以記錄下來。

第四、這個資訊是否令我們「意想不到」？意思就是說，不要儲存那些你「早就知道」的事情，而是儲存那些你「還不知道」，但是想要弄懂的事情。

重要的是，在獲取訊息的時候，我們需要有一個清楚的篩選標準，就像濾網一樣把不重要的沙子過濾掉，只留下我們想要保存的重要訊息 。